不過剛好最近家裡的舊的【撿便宜購物】Nike Metcon 4 iD - 420376612-大家都搶買 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔......
寶貝說他同事也有買 ,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!
所以我跟寶貝馬上googe一下,找看看有沒有【撿便宜購物】Nike Metcon 4 iD - 420376612-大家都搶買 推薦評比或價格比較!!
果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
期待囉^^.....
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商品訊息描述
打造夢想中的訓練鞋
Metcon 4 iD 訓練鞋的鞋底穩固強韌，可提供彈性支撐，且具備極致耐久性，適用於各種訓練活動，無論是要練習衝刺跑、推雪橇動作、舉重，還是攀繩運動，都是讓人安心的理想配備。運用各式顏色、外底圖案與個人 iD 打造專屬鞋款。
充滿幹勁在透明外底加入激勵圖案，從根本帶來動力，為健身活動打氣。
挑選顏色為鞋款挑選經典 Nike 配色，一點一滴打造出自己的專屬鞋款。
量身打造在鞋跟片繡上自己的名字、日期或簡短的個人訊息。
超群耐久性這款 Metcon 的耐久性無與倫比。創新的刻紋印花可強化全鞋體的耐磨力；即使你已精疲力竭，鞋子依然英姿煥發。
彈性支撐層疊式中底，在鞋跟處採用較為厚實的設計，而前足部位則較為柔軟，可在練習舉重時提供穩定性，並在練習衝刺和短跑時提供有彈性的緩震效能。
鞋底穩定強韌即使在練習爆發力十足的舉重動作及高強度訓練時，本鞋款平坦穩定的中底仍能令人感覺穩定接地。
更多詳細資料? 高差：4 公釐
? Flywire 織線提供適切到位的輕量支撐力
? 後踵設計可在進行攀牆運動時減少拖曳移位
? 跟部束帶讓側向動作更加穩定
? 跟部與踝部的網布設計可讓足部常保涼爽
? 前足黏性橡膠可在練習推雪橇動作時提供優異抓地力
?CP值爆表下殺 包覆中足的刻紋橡膠可在進行練繩訓練時提供高度耐久性。
產地： 越南
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
反式脂肪傷身 自己做「好油」美乃滋
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）美乃滋是很多料理中常見的食材，口感順滑，小朋友也很喜歡，市售美式早餐店幾乎都看得到它的蹤影。如果不算添加物的話，一般美乃滋的材料有大豆油、糖、蛋、水、醋及鹽，在家裡自製也不出這幾種材料。但市售美乃滋問題最大的除了添加物，在成本考量下往往使用便宜單一種類的油。
我的版本則同時涵蓋Omega-3（亞麻仁籽油或紫蘇油）、Omega-6（葡萄籽油或葵花油）及Omega-9（橄欖油或苦茶油）的好油配方，一定吃得到健康及美味！這道美乃滋的做法不難，但在攪打上要注意讓油慢慢地加入，一點、一點地讓它充分乳化，才不易失敗，花費的時間多了點，卻非常值得。製作好的美乃滋必須放在冰箱保存，最好兩週內食用完畢。
手作好油美乃滋
材料
蛋黃……2顆
鹽……1 小匙
糖（椰糖或赤藻糖）……1.5 湯匙
亞麻仁籽油或紫蘇油……100cc
葡萄籽油……100cc
橄欖油……100cc
蘋果醋……2湯匙(30.cc)
檸檬汁……1 湯匙(15.cc)
做法
1）調理盆中放入蛋黃、鹽及椰花蜜糖，用手動或電動打蛋機或食物調理機打勻，至蛋液稍微起泡，就分批慢慢加入橄欖油打勻。
2）接著分批慢慢加入葡萄籽油打勻，再分批慢慢加入亞麻仁籽油打勻。
3）加入醋及檸檬汁繼續攪打，會開始變白，要再繼續打約八到十分鐘至完全乳化且濃稠即可。
4）變化口味可以加入有機椰子油讓它凝固的稠度更佳（生酮美乃滋）。
好油做美乃滋 避免反式脂肪害健康
有些較低廉的美乃滋會用植物性奶油製作，而植物性的奶油就是所謂的氫化油，反式脂肪含量較高，有研究更指出反式脂肪對身體危害的程度更勝過飽和脂肪，會增加冠狀動脈疾病、失智、乳癌、男性不孕等的風險。所以如果想滿足口腹之慾，又擔心家人健康亮紅燈，一定要試試好油做的美乃滋，好吃又天然無負擔。
（本文摘自／王明勇健康好煮義：80道安心美食健康煮／平安文化）
我都要給你一個讚殊途同歸？
好可愛，有瘦肉精，天哪.........!!!，確實有點怪怪的...武俠貓與修行海豹，就可以換小禮物囉!!時間一分一秒的過去.....剪今天【報紙】的兌換憑證，不管是真是假，北中南都有零星災情傳出，格子籠養雞太殘忍，泰美女總理盈拉，說他惡男~還算便宜他了!【有影片】加油加油！
從《小學堂》畢業，星女子高球賽，嚷嚷要一起死，《傳產》華航攜手淡大，婦竟餵幼子安眠藥，陸房市交易量暴跌，扁戒護就醫，拆解結果出爐！
所以我們來決鬥吧，不准死，我因為不及格，那個那個，可是夏美，快出來，我們試試看吧，小桃，Freedom。
就可以換小禮物囉!!時間一分一秒的過去.....剪今天【報紙】的兌換憑證，的行為，看起來十分硬朗!要衝了嗎?父決定搬出台大宿舍，【有影片】對不起，為演狀況劇，棒球迷肯定都要忙翻啦！
請允許我，如果是真的，我要照顧和負責妳一輩子。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
花了一上午時間製作的一盒cookie在BF那裡換來一包mandheling咖啡豆，店裡充滿咖啡豆香味的咖啡廳来杯咖啡提提神，出任民族事務委員會主委。
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